Si el mes pasado te dábamos algunas pistas para poder encontrar tu espacio sin sentirte culpable, este mes insistimos en la importancia que tiene no aislarse. Compartir nuestra experiencia con iguales y realizar actividades que nos resulten interesantes ayuda a fortalecer las relaciones sociales, nos ayuda a sentirnos mejor.
Las AFAS, (Asociaciones de Familiares de personas con Alzheimer) son el lugar idóneo para encontrar a otras personas en nuestra misma situación, que entienden sin apenas palabras como nos sentimos, y donde nos proponen actividades adaptadas a nuestras necesidades, en muchas ocasiones también podemos encontrar a una o varias personas con las que creamos una relación de entendimiento especial que ayuda a sacar lo que llevamos dentro, pero existen otras muchas actividades que se pueden realizar en grupo y que pueden ayudarnos a encontrar esos momentos de respiro tan necesarios.
Los humanos somos seres sociales, a través de la comunicación y de la observación del grupo social que nos rodea, aprendemos comportamientos visibles, pero también interiorizamos pensamientos, creencias, acerca de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. Necesitamos sentirnos parte de un todo.
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